旗津跑一跑 健康沒煩惱

 

     2011旗津山海路跑賽簡章

 

1.主旨:

      市府近年來在旗津闢建多項觀光建設,硬體漸稱完備,尚需軟體活動加以行銷,透過本活動串聯,使人跡到達連旗津人皆罕至之處。

      整個路線有山、自行車道、柏油路,讓參與選手於競賽沿途領略旗津自然風光及觀光景點,感受旗津居民在地熱情。

      整條路線景觀除了「太魯閣馬拉松賽」差堪比擬,國內比賽景色無出其右,來參加可俯瞰高雄港,飛機從你頭頂過,十萬噸貨櫃輪陪你競速,快來哟!

2.指導單位:高雄市政府

3.主辦單位:高雄市旗津區公所

4.協辦單位:澄清湖友緣慢跑協會、中鋼慢跑社、本區各里辦公處、旗津區清潔隊、旗津區衛生所、高雄市政府警察局鼓山分局暨所屬旗津分駐所、中洲派出所、旗後商圈發展協會、本區各級學校、旗津區婦女社會參與促進小組

5.活動時間:100年10月30日(星期日)上午6點起

7.活動地點、路線、分組:

 (1)集合地點:旗津海水浴場海洋廣場(旗津區公所前)

 (2)路    線:

    A.全程組:區公所→旗津三路→旗津二路→風車公園右轉自行車道→經污水處

              理廠西側、二港口安檢站→高字塔折返→鳳山寺廣濟宮跨旗津二路

              →萬三海產店前右轉上竹巷→旗津漁港自由長堤→陽明海洋探索館

              折返→紅燈碼頭折返→旗港路→右轉旗津二路→旗津三路→旗津三

              路900巷右轉龍海道路→幸山寺右轉中洲三路→通山路→旗下巷→

              上山旗後燈塔後門→旗後燈塔正門下山→旗下巷→吉祥街→廟前路

              →區公所(全長約22公里)

    B.全民健跑組:區公所→廟前路→通山路→旗下巷→上山旗後燈塔→旗後燈塔

              後門→旗後砲台下山→旗下巷→吉祥街→廟前路→區公所(全長

              約3公里)

(3)組別、距離、時限:

       1.全程組:距離約22公里,限時4小時。

                 以性別與年齡分組,共六組,如下:

  組  別

   年      齡

  鯨魚組

民國49年(1960年)以前出生之男子

  旗魚組

民國50~65年 (1961~1976年)出生之男子

    吳郭魚組

民國66年 (1977)以後出生之男子

  鮪魚組

民國49年(1960年)以前出生之女子

  烏魚組

民國50~65年 (1961~1976年)出生之女子

    虱目魚組

民國66年 (1977)以後出生之女子


(4)
各組檢錄、集合、起跑時間:       2.
全民健跑組:距離3公里,不分組,限時1小時。

組別

開始檢錄

集合

起跑

全程組

06:30

07:00

07:10

全民健跑組

06:30

07:20

07:30

8.報名:

 (1)於100年9月30日前詳填報名表、同意書(85年次以後出生報名全程組之選

      手,需由家長出具同意書)、報名費(請購買郵政匯票,抬頭:高雄市旗津區

      公所,或親自至旗津區公所2F民政課現金繳交)並親自送達、郵寄(掛號,以

      郵戳為憑)。

      報名表務必填寫清楚,俾便主辦單位聯繫,三人以上共同報名者,可使用團

      體報名表報名。

      填寫E-MAIL者,主辦單位將不定期寄送賽事資訊。

      已完成報名手續因故不克參加者,恕不退費。

 (2)全程組報名費300元,完成報名者贈送紀念衫及相關特產伴手禮。

      全民健跑組報名費200元,完成報名者贈送紀念衫。

 (3)全民健跑組,可選擇繳納或不繳納報名費,未繳納者不另贈送紀念衫。

 (4)選手請於10月29日上午9時起至下午6時許憑身分證親至旗津區公所一樓

      領取號碼布及衣服、或附回郵代為郵寄(5人以下70元、6~12人100元、

      13~24人200元、餘類推)比賽當日恕不接受領取。

 (5)大會聯絡資訊

受理時間

週一至週五   早上8:30起至17:00止

聯絡人員電話

07-5717463路跑專員

傳真專線

07-5720425

報名暨聯絡地址

高雄市旗津區旗津三路1100號2F 民政課

活動網址

http://cijin.kcg.gov.tw/

http://cijincijin.pixnet.net/blog

郵寄報名請於信封上註明:參加山海路跑

 (6)繳費後完成報名,名單將於3日內公布於活動網站上。

9.注意事項:(請詳閱本注意事項)

 (1) 衣物保管: 於活動日上午6時起,接受衣物保管,大會不提供塑膠袋,賽後憑

              號碼布領取,並請於活動日13:00前領取保管物品。(貴重物品請

              自行保管,若有遺失,本會概不負責)。

 (2) 安全第一,大會裁判或醫師有權視選手體能狀況,中止選手繼續比賽資格,

    選手不得有異議。

 (3) 隨身攜帶身份證明備查。

 (4) 參加人員需保證身體健康,請慎重考量自我健康狀況,如有心臟病、血管方

    面病歷者,請勿隱瞞病情並請勿參加,否則,後果自行負責。

 (5) 比賽當日若逢風雨,由大會以選手安全為考量,決定是否取消比賽或另擇期

    比賽,選手不得有異議。

 (6)公廁:海水浴場、風車公園、高字塔、廣濟宮、紅燈碼頭、旗侯燈塔。

(7)折返取信物點:高字塔前、陽明海洋探索館前、紅燈碼頭前(以前兩站信物換

     取)、旗後燈塔。

(8)補給站:於風車公園、自行車道旁福興宮、高字塔、紅燈碼頭、旗後燈塔;每

     站後約50公尺處有垃圾箱,請將用過之紙杯及海綿,投入紙箱內以維護環境

     清潔及選手安全。

 (9)請選手於活動前一天睡眠充足及避免空腹參加比賽。

 10.犯規罰則:違反下列規定者,取消比賽成績

(1)全程組於比賽行進路線中推行娃娃車、滑行直排輪、滑板車及滑板。

(2)比賽進行中選手借助他人之幫助而獲利者(如乘車、扶持……等)

(3)不遵守裁判規則及指示者

(4)違反運動精神和道德(如打架、辱罵裁判及大會工作人員…)。

(5)報名組別與身份證明資格不符者。(當事者與冒用者)

(6)無本次活動號碼布、未將號碼布別在胸前、無折返點信物者。

(7)本次活動不使用晶片計時,進入終點後憑裁判發給之名次卡自行至紀錄組看板貼卡,進入終點後請盡速至貼卡區貼卡,成績計算後無貼卡者成績一律不例入排名亦不計算名次。 

11.申訴:

 (1)比賽爭議:競賽中各選手不得當場質詢裁判,若與田徑規則同等意義之註明

       者,均以裁判為準,不得提出申訴。

 (2)申訴程序:有關競賽所發生的問題,須於各組成績公佈十分鐘內,向大會提

       出,同時填寫抗議申訴書並繳保證金新台幣參仟元整,由競賽組簽收收執聯

       所有申訴以大會判決為終決,若判決認為無理得沒收其保證金,充當大會基

       金。

12.獎勵:

 (1)完成報名者,全程組贈送紀念運動衫乙件及相關特產伴手禮;全民健跑組贈

      送紀念運動衫乙件。未填寫衣服尺寸本會一律以L發給,伴手禮於賽後憑號

      碼布向服務台領取。

 (2)於比賽時限跑完者將頒發成績証明
 (3)
競賽獎勵品:

      1.全程組:除獎牌、獎品外(獎品視主辦單位募集情況決定之),

 各分組成績第一名者獎金各新台幣壹萬元。

 各分組成績第二名者獎金各新台幣參仟元。

 各分組成績第三名者獎金各新台幣壹仟元。

 各分組成績第四至十名者獎金各新台幣伍佰元。

           (各分組報名人數不足100名者,該組只錄取前三名,各組報名

           人數逾700名者,主辦單位得增加錄取人數)

      2.全民健跑組:除獎牌、獎品外,各男子、女子前三名獎金各新台幣伍佰元。

  (4)摸彩活動:參賽完成者,可於終點站領取摸彩券,參加摸彩。 

 (5)為維護比賽活動現場安全及秩序,大會頒獎時間於當日上午11時30分進行,

      未上台領取勝獎牌選手,當日上午12時前請向頒獎台大會頒獎工作人員補

      領,領取時必須出示本次活動號碼布或身份證。

13.給跑步者的健康指南:
 (1)要完全享受跑步的樂趣和避免中暑,適當的訓練和充沛的體能是必要的。
 (2)在賽前或賽中若能補充足夠的水份,便能降低傷害的危險性。
 (3)在比賽中用水潑或用水管淋浴下跑步,會使身體涼快些。
 (4)在比賽開始前若身體有疾病,應避免參與競賽,如發燒、感冒(上呼吸道

      感染)、腸胃炎(腹瀉、嘔吐)等。
 (5)熱傷害的早期症狀是:過度流汗、頭痛、嘔心、頭昏、視力模糊、步態不

      穩等方面的漸進性破壞。呼吸不順、發抖、肌肉抽筋、皮膚乾燥不出汗...

      象時,必須立刻停止運動,在陰涼處安靜休憩,並迅速請醫護人員來治療,

      以免病情惡化。中暑每年造成四千名美國人死亡,並高佔美國高中運動死

      亡之第三位(僅次於脊椎損傷、心臟病)。中暑未治療者均死亡,延遲治

      療者,可能致使永久性的中樞神經系統損傷。
 (6)過去有「熱暈倒」或「熱衰竭」者要特別小心,這些人比較容易發生嚴重

      的熱中暑。
 (7)跑步的速度最好維持在身體感覺最舒適的程度,最好不要跑比平常訓練時

      所能達到的速度快。
 (8)競賽者最好與同伴一起跑,如此方能互相照料。
 (9)若能遵照以上的注意事項去預防,一定能大大減少「熱病」的發生率及嚴

      重度。 

14.公共意外險注意事項:
       各位親愛的跑友們:運動是保持健康身體的重要原素,請各位視自己跑

   步當日狀況量力而為,並請於活動前一日做充足的睡眠及當日跑步前 2 個鐘 

   頭吃早餐。本會對於現場只做必要緊急醫療救護,對於本身疾患引起之病症不

   在承保範圍內,而公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。大會為本次活

   動針對參賽者投保每人新台幣壹佰萬元之公共意外險。(所有細節依投保公司

   之保險契約為準)

   公共意外險承保範圍:

(1)因跑步在保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。
(2)在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。

  (3)特別不保事項:個人疾病導致運動傷害,因個人體質或因自身心血管所致

       之症狀,如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、癲癇、脫水等。

   保險:每人意外險100萬元及意外醫療1萬元。

15.歡迎服裝標新立異,化妝參與,風趣海報,加油道具。

16.本簡章如有未盡事宜,得由大會修正公佈之。


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2011旗津山海路跑賽  問題集


1.    有無完跑獎牌:

ANS:全程組選手於時限內跑完者,頒與「完跑獎牌」。

2.    旗峰會館住宿有無優待:

ANS:旗津唯一住宿點,距離會場只400公尺,欲在旗津住宿者,請逕洽旗津會館訂房專線07-5716777,訂房時請告知係參加路跑活動,房間有限先訂先贏。

旗津會館網址:http://www.chijinmazu.org.tw/live/html/room_01.asp

房型

房間數量

假日房價

優待選手價

2人房

17

1800

1300

3人房

5

2500

2000

4人房

2

2800

2300

6人房

6

3400

2500

8人房

1

4300

3300

 

 


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報名表簡章下載

亙多相關消息: 

高雄市旗津區公所
2011旗津山海路跑開始報名了!


 

 


M.T.S.K. 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • paru
  • 想請問,去哪看紀念衫長什麼樣???

    而且每個品牌的衣服SIZE都不一樣,有無參考的尺寸??
  • 您好,很抱歉我們是受託轉貼此訊息,所以沒辦法給您詳盡的答覆。

    建議您可以電詢主辦單位

    高雄市旗津區公所 (07-571-2500)

    M.T.S.K. 於 2011/09/28 17:33 回覆